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恩平疾控提醒您:歡度國慶,疫情防控莫松懈

  很快就迎來“國慶”長假,社會面人員往來頻繁,流動性大,加之秋冬來臨,氣候干燥,寒熱多變增加了呼吸道、腸道等傳染病的傳播風險。近期,國內(nèi)本土新冠疫情多點散發(fā),境外輸入病例持續(xù)增加,市疾控中心倡導市民朋友,就地過節(jié),減少跨江門市外活動,提高防控意識,做好個人防護。

  

#01

  

倡導就地過節(jié),減少跨市活動

★請市民朋友繼續(xù)理解、支持和配合各項防疫政策。

★ 倡導就地過節(jié),減少跨江門市外活動。

★ 堅持不去7日內(nèi)出現(xiàn)本土疫情的縣(市、區(qū)、旗)旅游。

  

#02

  

減少旅途風險,提倡錯峰出行

★ 建議前往人員較少的空曠地帶、郊野公園等處游玩,避開熱門景點景區(qū),配合限流、預約、錯峰出行。

★ 準備充足的口罩、免洗手消毒品等防護物資,做好個人防護。

★ 如出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸道癥狀,應避免外出,老人、慢性病、孕產(chǎn)婦等特殊人群,盡量不安排遠行。

  

#03

  

旅途中全程做好個人防護

★ 候機、候車時,盡量在空氣流通的空間等候,不在人多擁擠、空氣污濁的密閉場所久留,做好個人防護。

★ 使用廁所、電梯等公共設施后,應注意做好手衛(wèi)生。

★ 乘坐飛機、火車、地鐵、公共汽車等交通工具時,要全程規(guī)范佩戴口罩,盡量減少走動,減少與他人的接觸,降低感染風險。

★ 配合鐵路、民航、客運、道路卡口等交通部門,按照相關規(guī)定嚴格落實測溫驗碼、查驗核酸證明等各項防控措施。

  

#04

  

堅持常態(tài)化疫情防控措施

★ 堅持科學佩戴口罩,勤洗手,常通風,保持安全社交距離等常態(tài)化疫情防控措施。

★ 進入酒店民宿、商場超市、文娛健身等公共場所配合掃碼測溫、查驗72小時核酸陰性證明。

★ 咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩,口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。不隨地吐痰。

  

#05

  

積極配合常態(tài)化核酸檢測

★ 核酸檢測時要服從現(xiàn)場安排,有序排隊,正確佩戴口罩,保持安全距離,不聚集、不扎堆、少交談。檢測后應戴好口罩立即離開,做好手衛(wèi)生。

  

#06

  

注意飲食衛(wèi)生

★ 外出就餐時應注意錯峰用餐,選擇通風的位置就坐。盡量間隔落座或同側用餐,兩人以上共同就餐應使用公筷公勺。

★ 選擇有資質(zhì)的餐飲單位就餐,注意飲食衛(wèi)生,拒絕食用野味。

  

#07

  

養(yǎng)成良好習慣

  ★ 做好保暖工作:應按照氣候變化進行相應衣物增減,及時更換潮濕衣物,避免感冒;

  ★ 保證空氣流通:確保室內(nèi)環(huán)境整潔,多開窗通風;盡量使陽光照射于室內(nèi),多曬太陽;減少群眾聚集的公共場所活動;

  ★ 多加強日常鍛煉,增強體魄,提高免疫力;

  ★ 在秋高氣爽的時候,不妨培養(yǎng)個人愛好,養(yǎng)成樂觀情緒,或登高望遠、或賞花,都能保持良好的心理。

  

#08

  

來(返)恩做好核酸檢測和健康監(jiān)測

  ★來(返)恩人員需要持48小時內(nèi)核酸陰性證明,嚴格遵守各項防疫規(guī)定。

  ★ 涉疫風險人員要及時主動向社區(qū)、單位、賓館等部門報備并配合做好隔離觀察、健康監(jiān)測、核酸檢測等各項防疫措施。

  ★ 開展3天2檢,即抵恩24小時內(nèi)完成一次核酸檢測,間隔24小時后、72小時內(nèi)完成第二次核酸檢測,7日內(nèi)不聚餐、不聚會、不前往人群密集場所,不探親訪友,推薦線上購物,核酸檢測陰性結果未出前減少外出,必須外出時做好個人防護。

  ★ 密切關注自己和家人的健康狀況,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀,不自行購藥服藥,不乘坐公共交通,及時按規(guī)定就醫(yī)。

  

  最后再提醒大家,無論出行還是居家都要做好個人防護,度過一個平安、健康的假期,祝祖國生日快樂,國泰民安!!


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